کره بادام زمینی رژیمی – ۳۸۰ گرم

توضیحات

هیچ‌گونه ماده‌ی نگهدارنده‌ و اضافی دیگری داخل کره‌های بادام زمینی ویترین‌فود نیست و صد در صد بادام زمینی هستند

کره بادام زمینی یک محصول گیاهی است که از بادام زمینی استخراج می‌شود. این کره یک منبع غنی از مواد مغذی و دارای خواص متعدد است. برخی از خصوصیات کره بادام زمینی عبارتند از:

1. منابع پروتئین:

کره بادام زمینی حاوی پروتئین‌های قابل توجهی است. پروتئین‌ها برای ساخت و تعمیر بافت‌های بدن، افزایش عملکرد عضلات و حفظ سلامتی سلول‌ها بسیار مهم هستند.

2. چربی‌های سالم:

این کره به طور طبیعی دارای چربی‌های بی‌اشباع و اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9 است. این چربی‌ها می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند و ریسک بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهند.

3. ویتامین‌ها و مواد معدنی:

کره بادام زمینی حاوی ویتامین‌های E و B6 است که برای سلامتی پوست و سیستم عصبی بسیار مفید هستند. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین E می‌توانند در مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو و پیری زودرس بدن کمک کنند. کره بادام زمینی همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است.

4. فیبر:

این کره حاوی مقدار مناسبی فیبر است که می‌تواند در بهبود عملکرد گوارش و تنظیم سطح قند خون موثر باشد.

5. آنتی‌اکسیدان‌ها:

بادام زمینی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند رزماریک اسید است که می‌تواند به مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو و حفظ سلامت سلول‌ها کمک کند.

مصرف معتدل کره بادام زمینی در چندین غذای مختلف، مانند تهیه انواع سس‌ها، مربا، شیرینی‌ها و تنقلات معمول است. با این حال، به دلیل محتوای چربی قابل توجه، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر بروز برخی مشکلات سلامتی شود. بهتر است همواره به تعادل و میزان مصرف مناسب توجه کرده و با راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه، برنامه غذایی خود را تنظیم کنید.