بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
بهترین دمنوش گیاهی برای برونشیت را می‌شناسید؟
برونشیت یک بیماری تنفسی رایج است که توسط ویروس ها، باکتری ها، مواد تحریک کننده مانند دود و سایر ذرات تشدید کننده در لوله های برونش ایجاد می شود. می توان از دمنوش گیاهی برای برونشیت و درمان آن استفاده کرد. گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل، پونه، نعناع، آویشن و سیاه دانه برای درمان برونشیت توصیه می‌شود.
در برخی مواقع می توانید بدون درمان پزشکی برونشیت حاد را درمان کنید. در بسیاری از دلایل، علائم طی دو هفته بهبود می یابند. دمنوش های گیاهی راه حلی مناسب برای کمک به درمان برونشیت هستند.
برای اطمینان از بهبود سریع، مهم است که علائم خود را وقتی اولین نشانه ها را دیدی درمان کنید با مراقبت از خود مناسب، باید بتوانید به سرعت بهبود یابید. اما اگر برونشیت بدتر شد و ریه های شما گرفتار شد، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
درمان خانگی برونشیت
دمنوش گیاهی برای برونشیت می‌تواند درمان مناسبی برای برونشیت حاد در خانه با استفاده از داروهای طبیعی امکان باشد. هرچند بسیاری از این روش ها ممکن است مزایای سلامتی دیگری نیز داشته باشند.
- زنجبیل: زنجبیل، اغلب برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود، همچنین زنجبیل خواص ضد التهابی دارد. برخی از محققان شواهدی یافتند که نشان می دهد زنجبیل می تواند اثر ضد التهابی در برابر عفونت تنفسی داشته باشد. می توانید زنجبیل را به چند روش مصرف کنید.
- جویدن زنجبیل خشک
- استفاده از زنجبیل تازه
- استفاده از آن در غذا
- طبق دستور آن را به صورت کپسول مصرف کنید.
استفاده از زنجبیل به شکل طبیعی و نه در کپسول یا مکمل، بهترین دمنوش گیاهی برای برونشیت است. ممکن است به زنجبیل حساس باشید، بنابراین اگر عادت ندارید مقدار کمی از آن را مصرف کنید.
- دمنوش آویشن: آویشن خلط آور خوبی است و در درمان بیماری های تنفسی خیلی موثر است. در طب سنتی از آویشن به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و بدگوارشی ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی‌های عضلانی استفاده می‌شود. می توانید آویشن را به صورت دم کرده استفاده کنید. مصرف روزی دو تا سه فنجان دم‌کرده آویشن می‌تواند موثر باشد و احساس بهتری در شما ایجاد کند.
- سیر: گفته می شود سیر دارای خواص درمانی بی شماری است. نتایج یک مطالعه معتبر ۲۰۱۶ نشان می دهد که سیر به طور موثری از رشد ویروس برونشیت عفونی جلوگیری می کند. این یافته نشان می دهد که می توان از سیر با داشتن خواص آنتی بیوتیک به عنوان درمانی طبیعی برای برونشیت استفاده کرد. استفاده از سیر تازه به عنوان دمنوش گیاهی برای برونشیت بهتر است، اما اگر طعم آن را دوست ندارید ممکن است سیر را به شکل کپسول مصرف کنید. در صورت داشتن خونریزی با احتیاط از سیر استفاده کنید. همیشه آن را به مقدار کم مصرف کنید تا مطمئن شوید معده شما را ناراحت نمی کند.
- زردچوبه: زردچوبه ادویه ای است که اغلب در غذاهای هند شرقی استفاده می شود.خاصیت ضد التهابی زرد چوبه برای درمان برونشیت موثر است. یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۱ نشان داد که زردچوبه اثرات ضد التهابی بیشتری نسبت به زنجبیل دارد. زردچوبه همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد. این بدان معنی است که ممکن است به کاهش تحریک و تقویت ایمنی بدن کمک کند.
زردچوبه هم یکی از دمنوش گیاهی برای برونشیت است. زردچوبه را می توان به روش های مختلف استفاده کرد:
- زردچوبه تازه را به سالادها اضافه کنید یا از آن برای تهیه ترشی استفاده کنید.
- ۱/۲ قاشق چای خوری زردچوبه پودر شده را با ۱ قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید تا خمیر شود. خمیر را ۱ تا ۳ بار در روز مصرف کنید تا زمانی که علائم ادامه دارد.
- طبق دستور زردچوبه را به شکل کپسول مصرف کنید.
- برای تهیه دمنوش از زردچوبه پودر شده یا تازه استفاده کنید.
استفاده از زردچوبه به عنوان ادویه در غذا معمولاً بی خطر است مگر اینکه حساس باشید.
- بخار: بخار به شکستن مخاط کمک می کند بنابراین می توانید راحت تر آن را بیرون بریزید. ساده ترین راه استفاده از بخار در حمام یا دوش است. دوش خود را تا می توانید گرم کنید، سپس از طریق دهان و بینی نفس عمیق بکشید.
همچنین آب داغ به شل شدن ماهیچه هایی که ممکن است از سرفه تنش داشته باشند، کمک خواهد کرد. در صورت احساس بیماری یا تنگی نفس بهتر است در وان گرم غوطه ور نشوید.
- عسل: عسل غالباً به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه استفاده می شود و گفته می شود که این ماده خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری دارد. تحقیقات در مورد اثربخشی عسل برای عفونت های دستگاه تنفسی نشان می دهد که ممکن است یک درمان خانگی موثر باشد.
علائم برونشیت
برونشیت باعث تولید بیش از حد مخاط و سفت شدن مجاری تنفسی می شود. بلغم افزایش یافته می تواند نفس کشیدن را دشوار کرده و باعث سرفه مداوم شود.
سرفه ممکن است با علائم زیر همراه باشد:
- مخاط سفید یا رنگی
- تنگی در قفسه سینه
- تنگی نفس
- تب
- لرز
- بدن درد
- گرفتگی بینی
برونشیت غالباً در حین بهبودی از سرماخوردگی یا عفونت ویروسی ایجاد می شود. در هر حالت استفاده از دمنوش گیاهی برای برونشیت راهی عالی برای درمان هستند.
برونشیت مزمن
برونشیت طولانی مدت در نتیجه تنفس محرک های محیطی ایجاد می شود. علت شماره یک سیگار کشیدن است. همچنین ممکن است در اثر استنشاق دود یا هوای آلوده به برونشیت مزمن مبتلا شوید.
برونشیت طولانی مدت نیز می تواند ناشی از یک بیماری طولانی باشد. نوزادان و افراد مسن به خصوص مستعد ابتلا به برونشیت مزمن هستند.
برونشیت مزمن به طور مکرر اتفاق می افتد و حداقل ۳ ماه تا حداکثر ۲ سال طول می کشد.
اگر مبتلا به برونشیت مزمن هستید، نیاز به مراقبت پزشکی از یک پزشک یا درمانگر تنفسی دارید. آنها به شما کمک می کنند تا طرحی را برای مدیریت وضعیت خود تهیه کنید. درمان برونشیت مزمن مهم است زیرا شما را در برابر سایر عوارض سلامتی آسیب پذیر می کند.
علائم برونشیت حاد معمولاً طی ۱ تا ۲ هفته با درمان خانگی و دمنوش گیاهی برای برونشیت برطرف می شود. بعد از چند روز باید احساس بهتری داشته باشید. سرفه خشک ممکن است تا یک ماه طول بکشد.
- مقدار زیادی آب و مایعات گرم بنوشید و غذاهای سالم بخورید
- تا وقتی کاملا خوب نشده اید استراحت کنید.
- برای حفظ سلامتی خود، بسیاری از جنبه های یک سبک زندگی سالم را در برنامه روزمره خود بگنجانید.
انواع دمنوش‌های گیاهی می‌توانید از عطاری آنلاین ویترین فود تهیه نمایید.
منبع: /www.healthline.com/
