آیا درمان سوء هاضمه با داروهای گیاهی امکان پذیر است؟

سوء هاضمه بیماری مبهمی است که مری، معده و روده را درگیر کرده  و امروزه در بین مردم بسیار شایع است. درمان سوء هاضمه هم از طریق داروهای شیمیایی ممکن است و هم داروهای گیاهی. در صورتی که این بیماری در شرایط حاد نباشد پیشنهاد ما به شما درمان این معضل به روش های گیاهی و طب سنتی است با ما در این مقاله همراه باشید تا به شما روش های درمان  با داروهای گیاهی را بگوییم.

چرا به بیماری سوء هاضمه دچار می شویم؟

از نظر پزشکی دلیل مشخصی برای  آن وجود ندارد و می توان عدم رعایت اصول صحیح تغذیه را دلیل اصلی آن دانست. افرادی که دچار سوء هاضمه هستند  معمولا بعد از غذا خوردن و یا در حین غذا خوردن دچار درد در قسمت شکم و قفسه سینه می شود. سوء هاضمه یک بیماری گوارشی بدون زخم است که همچون تمام  بیماریها خود را با علائمی نشان می دهد. این علائم  شامل ؛

•  نفخ
•  احساس گاز زیاد در شکم
•  تهوع
•  ترش کردن
•  درد و سوزش در شکم
• و گاهی استفراغ خونی

می باشند. علل زیادی وجود دارد ک فرد را دچار سوء هاضمه می کند که شایع ترین آنها عدم رعایت اصول تغذیه است  مواردی را که می توانند ما را درگیر سوء هاضمه کنند شامل ؛

• تند غذا خوردن
•  خوب نجویدن غذا
• پرخوری کردن
• استفاده از بعضی ادویه ها
• سیگار کشیدن
• مصرف زیاد کافئین (چای،و قهوه)  استفاده از نوشیدنی های الکلی
• عادات غذایی نامنظم
• مصرف بلافاصله چای بعد از غذا
• نوشیدن آب و مایعات بین غذا خوردن

که با رعایت این موارد کمک شایانی به پیشگیری و درمان آن می کنید. افرادی که علائم سوء هاضمه دارند با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش هایی که پزشک تشخیص می دهد  داروهایی برایشان تجویز می کند. همانطور که می دانید داروهای تجویز شده توسط پزشک شیمیایی هستند اما افرادی هستند که دوست ندارد از داروهای شیمیایی استفاده کنند و استفاده از گیاهان دارویی موثر و مفید در درمان برای آنها خوشایند تر است. استفاده از دمنوش های گیاهی و عرقیجات گیاهی مدتهای زیادی است که در بین مردم رواج پیدا کرده است.

درمان سوء هاضمه به کمک داروهای گیاهی

در اینجا قصد داریم تعدادی از این گیاهان را  برای آن دسته از افرادی که تمایل دارند با داروهای گیاهی به درمان سو هاضمه بپردازندو همچنین افرادی که دوست دارند با مصرف این داروها از ابتلا به سوء هاضمه پیشگیری کنند معرفی  کنیم.

گیاهان موثر در درمان سوء هاضمه

• رازیانه

خاصیت درمانی رازیانه از قدیم مورد توجه بوده است. تخم و برگ این گیاه را می‌توان  به صورت دم کرده استفاده کرد. رازیانه جزو داروهای گیاهی اصلی در زمینه درمان سوء هاضمه است. این گیاه حاوی ماده ای به نام آنتول است که باعت تحریک ترشحات معده و همچنین دستگاه گوارش می شود و می تواند حرکات روده را تقویت کرده و یبوست را برطرف کند.  همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که ماده ای ضد نفخ بوده و به همین دلیل بهتر است بعد از هر وعده غذایی مقداری از دانه‌های رازیانه را بجوید.

• نعنا

یکی از  بهترین و شناخته شده ترین گیاهانی که برای درمان سوء هاضمه مفید است  نعنا ست. دم کرده برگ های تازه یا خشک شده نعنا به بهتر شدن فعالیت سیستم گوارشی کمک می کند. نعنا سوزش سر دل، تهوع و درد معده را درمان می کند.

• زردچوبه

زردچوبه از گیاهانی است که به صورت ادویه در برنامه غذایی ما جای دارد و برای درمان سوء هاضمه بسیار مفید است. زردچوبه برای درمان  دردهای معده، نفخ معده  و گاز روده مفید است.

• برگ کنگر

کنگر گیاهی خود رو است با برگ هایی خاردار  که در فصل بهار رشد می کند و بسیار شبیه به کرفس است و در درمان ، نفخ،  تهوع، بی اشتهایی و یبوست موثر است. کبد و صفرا دو عضوی از بدن هستند که در گوارش نقش موثری دارند. کنگر باعث تحریک کبد و  صفرا می شود و در نتیجه سوء هاضمه بهبود می یابد.

• زنجبیل

زنجبیل یک گیاه بومی آسیا است که از سالهای دور برای تمام مشکلات گوارشی و اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل حاوی ماده ای به نام جینگرول است که طعم تند و گرم زنجبیل را به عهده دارد و خواص تحریک کنندگی و درمانی دارد و می تواند به تخلیه روده کمک کند. این گیاه  با بهبود عملکرد  آنزیم های گوارشی سبب درمان سوء هاضمه می شود و به صورت چای یا دمنوش استفاده می شود.

• بادرنجبویه

این گیاه جزو خانواده نعنا است و از زمانهای قدیم برای درمان بی خوابی، استرس، بی اشتهایی و هضم غذا استفاده می شده است و گیاه موثری در درمان سوء هاضمه است.

• برگ بو

برگ بو گیاهی است که خاصیت سم زدایی دارد. در کاهش استرس، سر دردهای میگرنی و درمان سوء هاضمه نقش دارد. روغن این گیاه به عنوان ضد سم، ضد نفخ، ضد درد و آرامش دهنده شناخته شده است.

• بابونه

چای بابونه گرفتگی معده، بیماری حرکتی روده، اسهال و تهوع را درمان می کند  و می تواند دردهای سوء هاضمه و  گاز شکم را تسکین می دهد.

• گلپر

گیاهی است که در همه مناطق دنیا رشد می کند طعم خاکی و شبیه به کرفس دارد. از تمام قسمت های آن در طب سنتی استفاده می شود اما برای درمان سوء هاضمه از ریشه آن به صورت چای استفاده می کنند.

• قاصدک

این گیاه در همه جا رشد می‌کند گلهای زرد رنگی دارد که با  درست کردن چای با این گلها می توان به درمان سوء هاضمه کمک کرد.

• عناب

این میوه در تقویت سیستم گوارش و  کمک به هضم غذا بسیار مفید است. تحقیقات بالینی نشان داده که مصرف عناب  برای رفع مشکلات مختلف گوارشی مفید واقع شده و در جلوگیری از نفخ بسیار موثر است بهتر است به صورت روزانه  و به صورت دمنوش  از این میوه پر خاصیت مصرف شود.

• سیاهدانه

سیاه دانه گرم و خشک است و در درمان بسیاری از بیماریها نقش دارد. ترکیب سیاه دانه و عسل  که به دوسین معروف است معجون بسیار قوی برای تقویت سیستم گوارشی است که رفلاکس، سوزش سر دل، نفخ، ناراحتیهای معده و سوء هاضمه را درمان می کند. سیاه دانه حاوی ماده ای به نام تیموکینون است که اثرات مهاری در ترشح اسید معده دارد. همچنین سیاه دانه خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی  دارد.

• پوست لیمو شیرین

در پوست لیمو شیرین ماده ای فعال وجود دارد به نام  لیمونن که استفاده از دمنوش آن دردهای سوء هاضمه را تسکین داده و در بهبود آم کمک می کند.

گیاهان دارویی دیگری نیز وجود دارند که با مصرف آنها به درمان سوء هاضمه کمک می شود. همچنین نوشیدن آب در روز و نگه داشتن حالت هیدراته  بدن  می تواند در هضم غذا  و درمان سو هاضمه کمک کند. اما لازم به ذکر است که تمام این گیاهان دارویی و ادویه جات باید از مراکز معتبر و عطاری های معتبری چون عطاری آنلاین ویترین فود تهیه شود تا شما شاهد تاثیر شگفت انگیز این داروهای گیاهی در درمان سوء هاضمه باشید.